导读：总所周知，牛鞭、鹿鞭的壮阳效果都是很好的，那么牛鞭和鹿鞭怎样制作才能发挥出最大的功效呢？
原料：枸杞子15g、黄牛鞭500g、肉苁蓉30g、母鸡肉200g，花椒、姜片、料酒、猪油、盐、味精各适量。
制作方法：先用热水将牛鞭泡发之后剖开尿道用清水清洗干净，然后放入冷水中浸泡半个小时。枸杞子、肉苁蓉、用清水清洗干净之后放入酒中浸泡十分钟后捞出放入蒸锅中蒸两个小时后取出用清水泡洗干净之后将肉苁蓉切成薄片，鸡肉用清水清洗干净之后切成小块状。将牛鞭放入砂锅中加入适量的清水烧开后撇掉泡沫之后放入适量的姜片、花椒、料酒和清洗干净的鸡肉大火烧开后转小火继续熬煮三个小时后滤掉花椒和姜片，将枸杞子和肉苁蓉片放入干净的纱布袋中将纱布袋放入砂锅中大火烧开后转小火继续熬煮一个小时后捞出牛鞭切成小段状再放入锅中继续熬煮至牛鞭烂透时加入数量的猪油、盐和味精即可。
原料：鹿鞭1条、狗肾60g、枸杞子15g、菟丝子15g、巴戟天5g、猪肘子400g、鸡肉400g，姜片、葱段、胡椒粉、味精、料酒、花椒、盐各适量。
制作方法：将鹿鞭放入温水中浸泡至发胀，然后刮洗掉粗皮之后剖开鹿鞭用清水清洗干净，然后切成小段状，狗肾用油炒泡之后放入温水中浸泡半个小时后清洗干净，鸡肉和猪肘子用清水清洗干净之后看成小块状，枸杞子、巴戟天、菟丝子用清水清洗干净之后装入纱布袋中。将鹿鞭、姜片和葱段以及料酒和适量的清水大火烧十五分钟后加入猪肘子、鸡块、药材包，大火烧开后转小火继续熬煮至鹿鞭烂透时加入适量的胡椒粉、味精、花椒、盐即可。
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久战不泄
肾虚
枸杞牛鞭壮阳汤
原料：枸杞子15g、黄牛鞭500g、肉苁蓉30g、母鸡肉200g，花椒、姜片、料酒、猪油、盐、味精各适量。
制作方法：先用热水将牛鞭泡发之后剖开尿道用清水清洗干净，然后放入冷水中浸泡半个小时。枸杞子、肉苁蓉、用清水清洗干净之后放入酒中浸泡十分钟后捞出放入蒸锅中蒸两个小时后取出用清水泡洗干净之后将肉苁蓉切成薄片，鸡肉用清水清洗干净之后切成小块状。将牛鞭放入砂锅中加入适量的清水烧开后撇掉泡沫之后放入适量的姜片、花椒、料酒和清洗干净的鸡肉大火烧开后转小火继续熬煮三个小时后滤掉花椒和姜片，将枸杞子和肉苁蓉片放入干净的纱布袋中将纱布袋放入砂锅中大火烧开后转小火继续熬煮一个小时后捞出牛鞭切成小段状再放入锅中继续熬煮至牛鞭烂透时加入数量的猪油、盐和味精即可。
鹿鞭壮阳汤
原料：鹿鞭1条、狗肾60g、枸杞子15g、菟丝子15g、巴戟天5g、猪肘子400g、鸡肉400g，姜片、葱段、胡椒粉、味精、料酒、花椒、盐各适量。
制作方法：将鹿鞭放入温水中浸泡至发胀，然后刮洗掉粗皮之后剖开鹿鞭用清水清洗干净，然后切成小段状，狗肾用油炒泡之后放入温水中浸泡半个小时后清洗干净，鸡肉和猪肘子用清水清洗干净之后看成小块状，枸杞子、巴戟天、菟丝子用清水清洗干净之后装入纱布袋中。将鹿鞭、姜片和葱段以及料酒和适量的清水大火烧十五分钟后加入猪肘子、鸡块、药材包，大火烧开后转小火继续熬煮至鹿鞭烂透时加入适量的胡椒粉、味精、花椒、盐即可。
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养肾食物
久战不泄
肾虚
