导读：羊鞭的补肾壮阳、滋阴养颜的效果是非常不错的，那么羊鞭怎样烹饪其补肾壮阳的效果最好呢？这一定非羊鞭汤莫属，下面一起来学习羊鞭汤的做法。
原料：羊鞭2条，葱段、姜片、料酒、花椒粉、盐各适量，清汤1000ml。
制作方法：将羊鞭用清水清洗干净之后剖开再将尿道内膜刮掉之后用清水清洗干净然后放入沸水锅中煮五分钟后捞出放入砂锅之中，同时加入适量的葱段、姜片、料酒和清汤大火烧开后转小火熬煮至羊鞭烂透时加入适量盐、花椒粉
调味即可。
原料：羊鞭3条、绞股蓝30g、淫羊藿15g、生地黄15g、白芍15g、黄芪15g、肉苁蓉10g、车前子10g、菟丝子10g、露蜂房10g、山茱萸10g、枸杞子15g，姜片、葱段、料酒、盐、味精各适量，清汤1500ml。
制作方法：将羊鞭用清水清洗干净之后剖开再将尿道内膜刮掉之后用清水清洗干净然后放入沸水锅中煮五分钟后捞出放凉后切成小段状放入砂锅之中、将除枸杞子之外的所有药材用清水清洗之后放入干净的纱布袋中后将纱布袋放入砂锅中，同时放入枸杞子和适量的姜片、葱段、料酒还有清汤，大火烧开后转小火熬至羊鞭烂透之时加入适量盐和味精即可。
首先要消除不良的心理因素，心理障碍是会直接延长病程的，在治疗的同时保持良好的心情状态对于壮阳效果事半功倍，特别对于阳痿患者，心情是最重要的，注意不要积累压力，有压力一定要排解出来，心放宽，心情放好病才会更快时间好转。
其次要节房事，本身就性功能障碍的患者在治疗期间一定要禁房事，这样才能让中枢神经和性器官得到充分的休息，而且在身体未康复之前行房事也达不到理想的效果。
最后一定要多运动，勤加锻炼。这样从根本上提高身体的素质，体质好了，性能力自然也会逐渐恢复。
本文标签：肾虚
养生
养肾食物
羊鞭汤的做法一
原料：羊鞭2条，葱段、姜片、料酒、花椒粉、盐各适量，清汤1000ml。
制作方法：将羊鞭用清水清洗干净之后剖开再将尿道内膜刮掉之后用清水清洗干净然后放入沸水锅中煮五分钟后捞出放入砂锅之中，同时加入适量的葱段、姜片、料酒和清汤大火烧开后转小火熬煮至羊鞭烂透时加入适量盐、花椒粉
调味即可。
羊鞭汤的做法二
原料：羊鞭3条、绞股蓝30g、淫羊藿15g、生地黄15g、白芍15g、黄芪15g、肉苁蓉10g、车前子10g、菟丝子10g、露蜂房10g、山茱萸10g、枸杞子15g，姜片、葱段、料酒、盐、味精各适量，清汤1500ml。
制作方法：将羊鞭用清水清洗干净之后剖开再将尿道内膜刮掉之后用清水清洗干净然后放入沸水锅中煮五分钟后捞出放凉后切成小段状放入砂锅之中、将除枸杞子之外的所有药材用清水清洗之后放入干净的纱布袋中后将纱布袋放入砂锅中，同时放入枸杞子和适量的姜片、葱段、料酒还有清汤，大火烧开后转小火熬至羊鞭烂透之时加入适量盐和味精即可。
壮阳注意事项
首先要消除不良的心理因素，心理障碍是会直接延长病程的，在治疗的同时保持良好的心情状态对于壮阳效果事半功倍，特别对于阳痿患者，心情是最重要的，注意不要积累压力，有压力一定要排解出来，心放宽，心情放好病才会更快时间好转。
其次要节房事，本身就性功能障碍的患者在治疗期间一定要禁房事，这样才能让中枢神经和性器官得到充分的休息，而且在身体未康复之前行房事也达不到理想的效果。
最后一定要多运动，勤加锻炼。这样从根本上提高身体的素质，体质好了，性能力自然也会逐渐恢复。
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