导读：性爱给男女双方都会带来愉悦感，而男性的战斗力强弱直接影响着双方对于性生活的感觉。随着年龄的增长，男性逐渐出现精力不足的现象，推荐3款增强男性战斗力的菜谱。
原料：鹿肉200g、何首乌30g、枸杞子20g，姜片、盐、味精、葱花各适量。
制作方法：将鹿肉用清水清洗干净之后之后切成小块状，放入沸水锅中煮三分钟后捞出去掉血沫清洗干净备用，何首乌用清水清洗干净之后放入砂锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火熬煮一个小时之后去掉药渣，倒入鹿肉、清洗干净的枸杞子、姜片和适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至鹿肉烂透加入适量的盐搅拌均匀撒上葱花即可食用。
原料：黑豆60g、狗肉300g，姜片、蒜瓣、五香粉、酱油、白砂糖、盐、味精各适量。
制作方法：将黑豆用清水浸泡五个小时之后和适量的清水一起熬煮半个小时备用，狗肉看成块状之后用清水清洗干净之后放入沸水锅中煮五分钟捞出沥干水分备用。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入姜片和蒜瓣和狗肉爆香之后倒入黑豆和煮黑豆汤大火烧开后转小火熬至狗肉烂透之时加入适量的五香粉、酱油、白砂糖、盐和味精即可食用。
原料：公鸡1只、糯米酒500g，姜片、盐、味精各适量。
制作方法：将公鸡宰杀之后去掉毛和内脏用清水清洗干净之后砍成小块状，热锅中倒入适量的油盐，将盐炒热之后倒入公鸡一起炒制片刻之后放入蒸盅之中加入米酒和姜片隔水蒸熟后加入适量的味精搅拌均匀即可食用。
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养肾食物
久战不泄
首乌鹿肉汤
原料：鹿肉200g、何首乌30g、枸杞子20g，姜片、盐、味精、葱花各适量。
制作方法：将鹿肉用清水清洗干净之后之后切成小块状，放入沸水锅中煮三分钟后捞出去掉血沫清洗干净备用，何首乌用清水清洗干净之后放入砂锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火熬煮一个小时之后去掉药渣，倒入鹿肉、清洗干净的枸杞子、姜片和适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至鹿肉烂透加入适量的盐搅拌均匀撒上葱花即可食用。
黑豆烧狗肉
原料：黑豆60g、狗肉300g，姜片、蒜瓣、五香粉、酱油、白砂糖、盐、味精各适量。
制作方法：将黑豆用清水浸泡五个小时之后和适量的清水一起熬煮半个小时备用，狗肉看成块状之后用清水清洗干净之后放入沸水锅中煮五分钟捞出沥干水分备用。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入姜片和蒜瓣和狗肉爆香之后倒入黑豆和煮黑豆汤大火烧开后转小火熬至狗肉烂透之时加入适量的五香粉、酱油、白砂糖、盐和味精即可食用。
糯米酒公鸡
原料：公鸡1只、糯米酒500g，姜片、盐、味精各适量。
制作方法：将公鸡宰杀之后去掉毛和内脏用清水清洗干净之后砍成小块状，热锅中倒入适量的油盐，将盐炒热之后倒入公鸡一起炒制片刻之后放入蒸盅之中加入米酒和姜片隔水蒸熟后加入适量的味精搅拌均匀即可食用。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
