导读：壮阳的方法有很多，常见的就是药物、运动、食疗，今天给大家介绍4种食疗壮阳延时的偏方。
原料：鹿肾1具、肉苁蓉30g、粳米100g，姜片、葱段、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：先将鹿肾用清水清洗干净之后去掉筋膜然后切成薄片状，肉苁蓉用清水清洗干净切碎备用，粳米用清水清洗干净之后倒入砂锅之中，加入适量的清水，大火烧开后加入切好的鹿肾、肉苁蓉、姜片、葱段、胡椒粉，然后转小火继续熬煮至浓稠的粥时加入适量的盐即可。
原料：狗肉1000g、糯米1000g、酒曲子适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后剁成泥状备用，然后用清水将糯米清洗干净放入锅中煮熟之后盛出和狗肉泥一起搅拌均匀，待其冷透之后加入适量的酒曲子发酵成酒酿。每天起床之后第一件事就是空腹饮30ml。
原料：栗米100g。
制作方法：将栗米用清水清洗干净之后倒入砂锅之中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至浓稠的粥为止，栗米粥有很好的补肾虚，清热利尿的作用。
原料：麻雀2只、粳米50g、葱段、姜片、白酒、盐各适量。
制作方法：先将麻烦宰杀之后去掉毛和内脏然后用清水清洗干净，将清洗干净的麻雀肉切成小块状然后放入锅中炒熟，之后加入适量的白酒，将粳米用清水清洗干净之后也倒入锅中，最后加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮成浓稠的粥加入适量的盐即可。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
壮阳果
1、鹿肾粥
原料：鹿肾1具、肉苁蓉30g、粳米100g，姜片、葱段、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：先将鹿肾用清水清洗干净之后去掉筋膜然后切成薄片状，肉苁蓉用清水清洗干净切碎备用，粳米用清水清洗干净之后倒入砂锅之中，加入适量的清水，大火烧开后加入切好的鹿肾、肉苁蓉、姜片、葱段、胡椒粉，然后转小火继续熬煮至浓稠的粥时加入适量的盐即可。
2、狗肉酿
原料：狗肉1000g、糯米1000g、酒曲子适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后剁成泥状备用，然后用清水将糯米清洗干净放入锅中煮熟之后盛出和狗肉泥一起搅拌均匀，待其冷透之后加入适量的酒曲子发酵成酒酿。每天起床之后第一件事就是空腹饮30ml。
3、栗米粥
原料：栗米100g。
制作方法：将栗米用清水清洗干净之后倒入砂锅之中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至浓稠的粥为止，栗米粥有很好的补肾虚，清热利尿的作用。
4、麻雀粥
原料：麻雀2只、粳米50g、葱段、姜片、白酒、盐各适量。
制作方法：先将麻烦宰杀之后去掉毛和内脏然后用清水清洗干净，将清洗干净的麻雀肉切成小块状然后放入锅中炒熟，之后加入适量的白酒，将粳米用清水清洗干净之后也倒入锅中，最后加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮成浓稠的粥加入适量的盐即可。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
壮阳果
