导读:对于很多男性朋友来说,即使自己的阴茎不小,但是自己在心理上还是希望阴茎能够更大一些。
对于渴望自己阴茎能够变得更大的男性朋友们来说,怎样增大增粗阴茎成了他们所追寻的事,阴茎增大增粗说来简单,其实却不是那么容易达成了,很多方法都是辅助作用,下面给大家介绍几种辅助增大增粗阴茎的方法。
怎样增大增粗
1、增强反应力
阴茎每天早上都会有晨勃的现象,当身体还处于晨勃状态的时候来到便池前,暂时不小便,用大拇指和食指轻轻的捏住阴茎前面距离龟头三分之一的位置,稍微用力将阴茎向下压,注意压的力度不要太大。这样阴茎就很接近挺立的状态,然后将手指尖放在阴茎上面刺激阴茎,同时收紧肛门将阴茎向上推。如此重复一两分钟即可。
2、强化勃起神经
在便后闭上双眼,卸掉身上的力量,然后从头到脚一步一步的放松,放松掉身体的力量,在放松的时候嘴巴不要闭上,半闭即可,注意脸部的肌肉是也需要放松的,最后坚持三十秒的腹式呼吸即可。
3、PC肌锻炼
PC肌锻炼是效果比较好且没有副作用的锻炼阴茎的方法,如果PC肌锻炼的效果都不是很理想,那么就需要考虑手术增大阴茎了,但是手术的风险是比较大的,一定要慎重考虑之后再决定。
4、生活习惯改变
很多男性阴茎短小是由于生活习惯很差导致的,这种情况就需要严格自律,改掉自身的不良生活习惯,特别是宅男们,一定要多到户外,感受新鲜空气,锻炼身体,此外饮食方面也要特别注意,不利于身体健康的食物都要少吃,保持好轻松愉悦的心情。
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