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补肾壮阳中医偏方
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饮食方面:累的时候多吃含铁和蛋白质的食物,如木耳、酸枣、乌鸡;消化不良的人多喝酸奶,多吃山楂;平时多吃洋葱、韭菜、海参、人参、乌鸡、鸽子等。
经常进行腰部活动,这些锻炼可以是好运、肾气。它还可以做更多的按摩来刺激脚的心脏。中医认为,脚的涌泉点是浑浊度下降的地方。永泉穴定期按摩,可滋补肾脏,强身健体,预防早衰,舒肝养眼,清喉安心,促进睡眠,增进食欲。
本文标签:肾虚
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