据估计，约有60％的偏头痛女性也有月经偏头痛，因此替代疗法可能在减少每月总体头痛方面起作用。放松技巧，瑜伽，针灸和饮食调整饮食可能有助于预防偏头痛。
6.咖啡因头痛
咖啡因会影响血液流向大脑。摄入过多会使您头疼，就像戒掉咖啡因“冷火鸡”一样。经常偏头痛的人由于使用咖啡因而有引发头痛的危险。
当您每天习惯于将大脑暴露于一定量的咖啡因（一种兴奋剂）时，如果不补充咖啡因，您可能会头疼。这可能是因为咖啡因改变了您的大脑化学反应，戒除咖啡因会引发头痛。
并非每个减少咖啡因的人都会经历戒断头痛。将咖啡因摄入量保持在稳定，合理的水平上或完全戒掉即可防止这些头痛的发生。
7.劳累性头痛
长时间的剧烈运动后，运动性头痛很快发生。举重，跑步和性交都是劳累性头痛的常见诱因。据认为，这些活动会导致流向您的颅骨的血液增加，从而导致头部两侧的抽动性头痛。
劳累性头痛不应持续太久。这种头痛通常在几分钟或几小时内消失。镇痛药，例如阿司匹林和布洛芬（Advil），应可缓解症状。
如果出现劳累性头痛，请务必去看医生。在某些情况下，它们可能表示潜在的严重用药状况。
8.高血压头痛
高血压会使您头痛，而这种头痛表示紧急情况。当您的血压变得危险地高时，就会发生这种情况。
高血压头痛通常会发生在您的头部两侧，任何活动通常都会加剧。它通常具有脉动质量。您可能还会出现视力，麻木或刺痛，流鼻血，胸痛或呼吸急促的变化。
如果您认为自己患有高血压头痛，应立即就医。
如果您正在治疗高血压，则更容易患上这种头痛。
这些类型的头痛通常在血压得到更好控制后不久就会消失。只要继续控制高血压，他们就不应复发。
9.反弹的头痛
反弹性头痛（也称为药物过度使用性头痛）会感觉像是钝痛，紧张型头痛，或者它们会感觉到更剧烈的疼痛（如偏头痛）。
如果您经常使用OTC止痛药，那么您可能更容易患这种头痛。过度使用这些药物会导致更多的头痛，而不是更少。
每月使用超过15天的OTC药物（如对乙酰氨基酚，布洛芬，阿司匹林和萘普生）时，都有可能发生反弹性头痛。它们在含有咖啡因的药物中也更常见。
