5. 鲑鱼
油性鱼中的omega-3脂肪酸使血液的黏性降低，从而增强了血液流向重要部位的能力。每周吃两次鲑鱼，鲭鱼，鳟鱼和新鲜金枪鱼之类的鱼，以保持动脉的油脂充足。
6.猪肉
与普遍的看法相反，阴茎没有自己的思想。为了使它成为一个精细而直立的标本，您的神经元必须与军事精度相协调。您需要硫胺素（亦称维生素B1）才能使神经系统健康，所以请多吃猪肉以帮助游泳者朝正确的方向射击。不可以不吃猪吗？从豆类和全麦面包中获取B。
7.樱桃
樱桃里装满了花青素，可以保护您的动脉壁的彩色植物化学物质，有助于防止导致动脉粥样硬化或动脉阻塞的脂肪斑块。不喜欢樱桃吗？浆果或颜色鲜艳的水果，例如桃子，油桃和李子，都会使婴儿的下颚部位的动脉畅通无阻。
8.洋葱
洋葱和大蒜中的植物化学大蒜素可稀释血液，增强血液循环，并减少血栓和阻塞的可能性。咀嚼欧芹或薄荷，避免性感的洋葱呼吸。
9.酒
葡萄酒（尤其是红酒）是抗氧化剂植物化学白藜芦醇的重要来源，可通过增加一氧化氮的产生来帮助打开动脉。一氧化氮可以使血管扩张，这就是伟哥的工作原理。但是，虽然蓝色药丸只能在细小的血管上起作用，但白藜芦醇也可以帮助您的主要动脉。确保停一两杯酒–过多的酒精会导致下垂。
10.粥
粥不是很性感，但是燕麦片中的可溶性纤维可以清除胆固醇，帮助保持血管的光滑和弹性。因此，去燕麦吧！
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