如果您决定服用肉桂补品,建议您先咨询医疗保健提供者是否有其他医疗状况或常规药物。李医生说,此外,重要的是要认识到肉桂是一种补充药物。
她说:“在肉桂可能对患有糖尿病和心脏病的患者有用的特性的情况下,没有足够的证据推荐肉桂替代传统疗法。” 继续服用处方药非常重要。
肉桂,尤其是决明子肉桂,可能含有不同含量的香豆素,我们知道这可能是有害的,从而引起肝脏毒性和损害。如果您没有意识到自己有肝脏问题,有可能您每天可能会从补品中摄取过量或在食物中添加过多,或者遭受痛苦。如果过量摄入,即使是天然化合物也可能是有效的和有害的,例如,它可能引起口疮。有些人可能对肉桂过敏。
总而言之,肉桂粉是为许多菜肴和烤面包增添风味的绝佳香料,并且可能具有很多健康益处,需要进一步研究。在菜肴中增加正常的烹饪量可能会改善您的健康,同时改善食物的味道,但是如果您正在考虑将其作为补充品,则应咨询您的医疗保健提供者,并向精通这些好处的专家寻求建议和这种潜在有效香料的副作用。
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