我们知道，我们知道...您可能也不想将其从购物清单中剔除，但不幸的是，巧克力可能会引发胃灼热。据认为，这归因于巧克力中的甲基黄嘌呤，其与咖啡因有关，并且似乎具有阀门减弱作用。这可以放松控制酸回流的肌肉，使其渗入并引起胃灼热。
认为您会发现很难放弃这一点吗？“如果您是巧克力爱好者，请尝试在低脂
本文标签：养生
导读：如果您曾经经历过胃灼热（也称为胃食管反流病），您会知道它会是多么痛苦和不舒服。
这种咸味水果的奶油味使我们许多人上瘾，但要当心。尽管它是一种超级健康的选择，富含单不饱和和多不饱和“好”脂肪，但其高脂肪含量仍会减慢消化过程，从而导致食物在胃中停留的时间更长。这反过来会给瓣膜施加压力，导致胃酸渗入。
认为您会发现很难放弃这一点吗？“如果您是巧克力爱好者，请尝试在低脂
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导读：如果您曾经经历过胃灼热（也称为胃食管反流病），您会知道它会是多么痛苦和不舒服。
5.鳄梨
这种咸味水果的奶油味使我们许多人上瘾，但要当心。尽管它是一种超级健康的选择，富含单不饱和和多不饱和“好”脂肪，但其高脂肪含量仍会减慢消化过程，从而导致食物在胃中停留的时间更长。这反过来会给瓣膜施加压力，导致胃酸渗入。
6.茶和咖啡
