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冲凉的好处：冷水的8个理由

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谁应该避免洗冷水澡？

如果您感觉不适，最近已经接受过医院治疗或以任何方式受到免疫损害，请等到您恢复健康后再将冷水淋浴纳入日常工作，因为这些淋浴最初可能是身心上的需求。此外，您不应将冷水淋浴视为药物或疗法的替代治疗选择。
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