10个盗汗的原因及治疗建议

导读：大多数人偶尔都会醒来，晚上偶尔出汗是正常的。如果天气炎热或您在床上穿太多衣服，大多数人会觉得有点热。但是，如果您继续醒来时汗流or背，或者根本无法入睡，您可能会担心。

盗汗是更年期和某些荷尔蒙状况的常见症状，但也可能是药物和某些医疗状况引起的。好消息是，大多数情况下盗汗都无需引起关注，而且很容易解决。罗杰·亨德森（Roger Henderson）博士研究了盗汗的可能原因以及如何治疗它们：

什么是盗汗？

盗汗的最佳定义是晚上出汗过多，这可能有很多原因，包括简单的原因，例如在太热的卧室里睡觉或在床上穿太多衣服。
脸部或身体感到温暖与真正的夜间出汗不同，在夜间出汗会唤醒您并浸透衣服和床单，并且与卧室环境无关。

是什么导致盗汗？

盗汗有许多不同的可能原因。医生通常看到的10种最常见的夜间出汗原因包括：

1.更年期

超过80％的女性在绝经和围绝经期的白天和晚上都出现严重的潮热，这是由于这段时间发生的荷尔蒙变化引起的。超过一半的女性在注意到正常月经周期发生任何变化之前发现出汗和潮红。与更年期有关的盗汗可以通过激素替代疗法（HRT）进行治疗

2.焦虑

由于我们的身体对压力的反应方式，严重的忧虑和焦虑会导致盗汗。严重的焦虑会触发我们的压力反应，其后果包括出汗和心跳加快。其他常见症状包括噩梦，担忧和恐惧感，消化问题，无法解释的疼痛和痛苦，情绪变化和感到疲倦且通常不适。如果您认为自己患有与焦虑症相关的症状，请咨询您的医生。
由于我们的身体对压力的反应方式，严重的忧虑和焦虑会导致盗汗。

3.药物治疗

服用某些处方药会导致盗汗，尤其是SSRI类抗抑郁药-据估计，服用这种抗抑郁药的人中，多达五分之一的人晚上出汗过多。其他一些用于治疗心理健康状况的药物也可能会引起盗汗，止痛药，糖尿病药物，类固醇和激素治疗。如果您认为这些药物可能引起盗汗，请与医生讨论您正在服用的任何药物。