如何获得充足的睡眠？

深度睡眠可增强免疫记忆

发表在《神经科学趋势》中的一项研究发现，慢波睡眠（深度睡眠）有助于存储有关病原体的信息
额外的一小时睡眠“增强了女性的性生活可能性”
2015年3月发表在《性医学杂志》上的研究得出的结论是，女性每增加一小时的睡眠，发生性行为的可能性就会增加14％。
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