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什么中草药有助于睡眠

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导读:睡眠 药物肯定在失眠的治疗中起作用。但是,这些药物功能强大,而且并非没有潜在的副作用和不良后果。那么有什么中草药有助于我们的睡眠呢?
什么中草药有助于睡眠
唑吡坦(Ambien)是一种常用处方睡眠辅助剂。2013年5月1日物质滥用报告和精神卫生服务管理局(SAMHSA)指出,从2005年到2010年,急诊科就唑吡坦产生不良反应的出诊人数增加了约220%。这意味着,在2005年,美国急诊就诊了6,111例,2010年由于不良反应就诊了19,487例服这种药。2010年,妇女占这些访视的68%,而45岁及45岁以上的妇女占访视的74%。值得注意的是,这些访问中有50%涉及唑吡坦和其他处方药(如麻醉性止痛药,焦虑症药和其他失眠药)的联合使用。不良反应的例子包括头晕,幻觉,躁动,梦游和睡眠驾驶。通过添加其他药物,所有这些作用都变得更糟。
什么中草药有助于睡眠
由于担心处方药(如唑吡坦)和非处方药(如苯海拉明),患者经常会问使用“天然”或“草药”助眠药来代替睡眠药物。药用植物已经用于无数用途,包括帮助人们入睡,已有数千年的历史了。当前,不能声称能治疗医学疾病的草药制剂与药物的监管不同。法规是出于安全性的考虑,但没有要求公司发布有关这些补充剂的纯度,功效或安全性的数据。这意味着通常很少有科学信息可供审查以指导有关使用草药的决策。尽管有这个限制,
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