老年人便秘严重者最有效方法

导读：老年人由于年龄的逐渐变大身体的各个机能也都在慢慢的下降，或多或少都会出现一些小问题，其中便秘算是比较常见的一个症状了，那么针对于老年人便秘有什么好的方法吗？

根据世界卫生组织统计普通人一生大约有三年的时间消耗在厕所里面，但对于度秒如年的便秘人士而言，这时间又将被拉长。当你坐在马桶上一直期待着那啥，但它就是不那啥，好不容易要那啥了，还要费上好大的力气那啥，结果就那么一丁点那啥，真的是千呼万唤屎出来。那为什么别人不便秘，就你便秘呢？便秘又会引发哪些身体的大危机呢？今天咋们就要聊一下，有关便秘的问题。

首先我们要了解我们为什么会便秘，一般来说每个人一天一次排便可能是最为理想的状态。但生活中每个人体质、饮食生活习惯等都存在差异，要是我们在一周内排便次数少于三次，这就可能要考虑是否便秘。引起排便不畅也有不同的原因，一种是器质性的，这类就是由于消化道、内分泌以及神经系统等疾病引起的，日常情况下出现得比较少一些。