晚上睡觉失眠是什么原因引起的

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2019 年 10 月发表在PLoS One 上的一项研究对 26 名男性的微生物组进行了研究，发现总微生物组多样性与睡眠效率提高呈正相关，而总睡眠时间与睡眠开始后醒来呈负相关。右上箭头该研究的作者在论文中得出结论：“肠道微生物组的多样性促进了更好的睡眠。”
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