相互手淫的技巧
我向客户提供的提示与我鼓励他们在手淫期间探索的相同，以使其更加令人满意和专心：
呼吸
保持呼吸顺畅，放松，通过鼻子吸气，通过嘴呼气。请注意，如果您开始屏住呼吸或收紧身体。您越深呼吸，您整个身体就会感觉到更多，而不仅仅是生殖器。
声音
大多数人对于在手淫期间发出声音具有自觉性，但是如果您与伴侣在一起，会给情况带来更多的能量和唤醒。让自己an吟，叹息，大笑或使任何声音都感觉良好。口头表达您对自己正在做的事情可能会非常恼火。
运动
让您的身体稍微移动-摇动臀部，扭动脚趾，并根据需要更改位置。
安装
完成后，不要只是匆匆忙忙地进入第二天，给自己几分钟的时间以保持安静和安静，让体验成为“安装”-这有点像萨瓦萨纳（Savassana）在结束时瑜伽课！
之后分享
然后与您的伴侣交谈-告诉他们您喜欢什么，发现什么挑战，分散您的注意力，您在体内可能会感觉到的感觉，下次可能会做些什么等。每次说话要花几分钟时间并被听到，并不一定要回应。这种共享和诚实将在您的关系中建立深厚的亲密感和联系，并确保体验得到整合，因此这不是您要做的事情，但会感到羞耻且从此不再赘述。
本文标签：养生
导读：手淫是生活中最大的乐趣之一，而在卧室里却常常忽略了抚摸自己。您确切地知道如何达到最佳效果，并且您总是拥有自己的美好时光，但是与观众进行手淫可能会感觉与众不同。但是，如果您学会了与伴侣分享这种感性的体验，该怎么办？
如果您对手淫不满意怎么办？
如果您对相互手淫感到害羞，请尝试通过电话或视频先进行，而不要亲自进行。或者，从并排设置开始，这样您就不会彼此相对/彼此看着对方，这会使您感觉更脆弱。这可以帮助您专注于自己的身体和感觉，而不是被其他事物分散注意力或不知所措。
