长时间不做爱，或者根本不做爱，您的身体到底发生了什么

导读：在我们痴迷于性的社会中，从未或长期未发生性行为的人通常被视为异常或异常。

对于在自慰和性伴侣中获得愉悦和享受的人们，很难选择不选择或只是感觉不到性吸引的想法。但是，许多无性恋者和独居者尽管长期不做爱（或在某些情况下曾经做过）却完全健康。
但是，人们仍然担心长时间不做爱对精神和身体的影响。我们经常用“蓝球”和“性挫折”之类的词来窃听人们-那么长时间不做爱的确切后果是什么？

无性与独身

无性是没有感觉或没有性吸引的人。无性恋是一种有效的性取向，尽管经常与独身生活混为一谈，但这不是一种选择。一些无性恋者仍会自慰并发生性关系。无性是一个频谱，每个人的感受都不一样。
独身生活是指某人选择长时间不做爱或永远不做爱。人们选择独身生活有多种原因，从宗教信仰到只是想更加关注生活的其他方面，不一而足

长时间不做爱的身体影响

《手册》的医学总监Earim Chaudry博士说，当某人暂时不做爱时，不太可能出现负面的身体副作用。一项研究表明，将去年未发生性行为的男性和女性与未发生性行为超过五年的男性和女性进行了比较。结果表明，“无性别的美国人报告的幸福感与性活跃的美国人非常相似”。
但是，乔杜里指出，与性相关的是身体上的好处。“性可以使您的身体释放催产素和内啡肽之类的激素，这些激素被称为“快乐激素”，有助于降低血压和降低压力水平。

压力和性挫败

长时间不做爱可能会导致性挫败和情绪低落，因为性生活中发生的激素变化和性高潮并未发生。这在男性中更常见，但适用于所有性别。”美容美学专家，Elite Aesthetics公认的专家Shirin Lakhani博士说。
研究表明，性交比自慰更有效地缓解压力。
这可能会导致所有性别的人感到沮丧，情绪低落。她补充说：“研究还表明，性交比手淫更有效地缓解压力，因此没有性行为的人可能比平时感觉压力更大。” "这是因为性行为会增加内啡肽和大脑产生的催产素激素的水平。催产素可以抵消引起压力的激素皮质醇的作用。