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性欲低下:如何增加女性的性欲

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导读:你的性欲流鼻水了吗?月经,更年期和压力只是影响女性性欲的一些生活方式因素。但是,虽然性欲发生波动是完全正常的,但如果您对性的兴趣几乎消失了,则会对您的人际关系,情绪和自尊产生不利影响。
性欲低下:如何增加女性的性欲
心理和性关系治疗师莎拉·贝瑞(Sarah Berry)为您提供专家提示,告诉您在不感到性感的情况下该如何做,为什么做以及怎么做。

女性正常的性欲是什么?


性欲或性欲涉及我们对性思想或性活动的兴趣。任何性别的人都没有“正常”的性欲。我们都有自然的性欲水平,这受我们的生物学和性格的影响,由于好,坏或中性的原因,其在我们的生活中会发生波动。
性欲也不能由一个人做爱的频率来决定。确实,即使某人不喜欢它,也可能会发生很多性行为。这可能是出于“积极”的原因,例如,如果他们试图怀孕,或者出于“消极”的原因,如果他们不愿意取悦伴侣。相反,某人可能会非常沉迷于性,但是却没有愿意与之发生性关系的伴侣。
任何性别的人都没有“正常”的性欲。
至于某人的性欲水平是否有问题,这取决于哪些因素正在影响这一点,以及某人从性生活中想要什么。
有关性欲谱极端指标的标签包括性欲减退和性欲亢进,性欲障碍,无性恋,成瘾和强迫。这些是有争议的术语:某些医务人员或个人认为他们很有帮助-特别是无性恋,这是一个自我定义的状态,拥有一个幸福,成长的个人社区,没有对任何人产生性吸引力。其他人发现这些术语非常局限,并认为它们没有解决潜在的问题。
与自己相比,在性欲或唤醒水平上没有“正常”的事实,使这些障碍和状态很难确定。

男女的性欲是否有所不同?


有大量的调查和科学研究试图说明男性和女性性欲之间的差异。科学如此关注这一事实,表明这是许多人关心的一个复杂问题。我们大多数人都知道我们的性欲及其对我们的影响。
尽管从生物学上讲,男性可能比女性更规律,更快速地对性刺激做出反应,但这并不意味着他们比女性更不容易出现问题,或者总是比女性具有更高的性欲。
男人通常会感到羞耻或忧虑,因为他们觉得自己与正常情况有所不同。
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