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在您将自己归类为性失败之前，值得知道的是，迅速来临实际上是很普遍的，早泄会影响大多数男人的一生。好消息是它也很容易修复，大多数男人都可以学习如何延迟射精。
性别与关系专家Annabelle Knight以及性心理治疗师Krystal Woodbridge在学习如何使射精休息并享受健康，令人满意（且定时完美）的性生活时提供了他们的专家建议：
早泄是一个非常普遍的问题，其中性交通常在男人达到性高潮之前持续不到两分钟。来得太快是男性最常见的性焦虑症之一，但幸运的是，有很多方法可以学习如何持续更长的时间-并确保您的性伴侣也满意。
奈特解释说：“大多数男人不知道很多男人会在两分钟内射精，而更多的只会持续四分钟。”尝试以下性技巧，以延长麻袋的使用时间，并从性生活中获得最大收益：
有许多性爱姿势，例如汤匙，可以帮助男性维持更长的时间。尝试并排躺着，让女人在前面，然后让男人从后面进入女人。轻轻晃动在一起，直到两个人都达到高潮。
奈特说：“这是一个亲密的职位，可以帮助他持续更长的时间，因为穿透力很浅，可以确保他不会被过度刺激。” “这也迫使你缓慢而巧妙地移动，因为如果他太热情，他很可能会跌倒。”
许多男人担心自己的卧床能力，这可能导致表现焦虑。根据伍德布里奇的说法，男人常常觉得自己需要采取某种方式行事，保持勃起并掌控局势-对于某些男人来说，这可能是令人生畏的。
伍德布里奇说：“想想是什么引起了您的焦虑。” “重要的是要找出你害怕的是什么。” 在您上床睡觉之前，与您的伴侣交流这种焦虑也是值得的。交谈可以缓解您的焦虑情绪，并增进彼此之间的亲密关系。
在您将自己归类为性失败之前，值得知道的是，迅速来临实际上是很普遍的，早泄会影响大多数男人的一生。好消息是它也很容易修复，大多数男人都可以学习如何延迟射精。
性别与关系专家Annabelle Knight以及性心理治疗师Krystal Woodbridge在学习如何使射精休息并享受健康，令人满意（且定时完美）的性生活时提供了他们的专家建议：
什么是早泄？
早泄是一个非常普遍的问题，其中性交通常在男人达到性高潮之前持续不到两分钟。来得太快是男性最常见的性焦虑症之一，但幸运的是，有很多方法可以学习如何持续更长的时间-并确保您的性伴侣也满意。
奈特解释说：“大多数男人不知道很多男人会在两分钟内射精，而更多的只会持续四分钟。”尝试以下性技巧，以延长麻袋的使用时间，并从性生活中获得最大收益：
1.找到促进延迟的性姿势
有许多性爱姿势，例如汤匙，可以帮助男性维持更长的时间。尝试并排躺着，让女人在前面，然后让男人从后面进入女人。轻轻晃动在一起，直到两个人都达到高潮。
奈特说：“这是一个亲密的职位，可以帮助他持续更长的时间，因为穿透力很浅，可以确保他不会被过度刺激。” “这也迫使你缓慢而巧妙地移动，因为如果他太热情，他很可能会跌倒。”
2.是什么导致您的性焦虑？
许多男人担心自己的卧床能力，这可能导致表现焦虑。根据伍德布里奇的说法，男人常常觉得自己需要采取某种方式行事，保持勃起并掌控局势-对于某些男人来说，这可能是令人生畏的。
伍德布里奇说：“想想是什么引起了您的焦虑。” “重要的是要找出你害怕的是什么。” 在您上床睡觉之前，与您的伴侣交流这种焦虑也是值得的。交谈可以缓解您的焦虑情绪，并增进彼此之间的亲密关系。
