首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

什么水果对皮肤好

标签:  0    
什么水果对皮肤好
你知道什么水果对皮肤好吗?处理天生丽质的人,很多皮肤较好的人都是在生活中吃比较多水果的人,小编已经为大家搜集和整理好了什么水果对皮肤好的相关信息,一起来了解一下对皮肤好的水果有什么吧。
什么水果对皮肤好

什么水果对皮肤好1

1、苹果
苹果性味甘、酸、凉。富含维生素、苹果酸、镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等元素,能开胃消食、生津止渴、除烦解暑、滋阴润肺、益脾健胃、美容养颜、治便秘。
2、雪梨
雪梨富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等元素,能滋阴润肺、生津止渴、除烦抑燥、清热解暑、化痰止咳、清肝明目、促进食欲、清肠润肺、帮助肠胃消化、美容美白。
3、橙子
橙子性味凉。、甘、酸。富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、膳食纤维、碳水化合物等物质能生津止渴、开胃消食、美白润肤、清热解暑、降低血压、降低胆固醇、强健身体、防癌抗癌、缓解疲劳、延缓衰老、解酒醒酒。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等多种元素,能清热解暑、生津止渴、美白嫩肤、化痰止咳、健脾益胃、紧致肌肤、减肥消食、清洁去污、抗菌消炎、治愈感冒、消除疲劳、杀菌杀虫、降低血压、调节肌肤水油平衡。
5、葡萄
葡萄营养价值丰富,富含蛋白质、维生素C、维生素A、钾、钠、钙、磷、镁、氯、葡萄糖、蔗糖、本糖、酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。能够延缓衰老、美容养颜、促进肠胃消化、增加食欲、抗氧化、强健体质。
6、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、维生素D、维生素B1、果糖、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、膳食纤维等元素,能延缓衰老、改善睡眠、强脑益智、促进血液循环、促进新陈代谢、强健身体、美容瘦腿。降低血压、防癌抗癌、舒缓神经、除烦抑燥。

什么水果对皮肤好2

1、吃樱桃对皮肤好
樱桃是对皮肤最好的一种水果,这种水果中有大量的铁存在,人们食用以后能起补虚养血的作用,能减少人类因气血不足出现的`皮肤暗黄,对滋养肌肤和美白肌肤有很大好处。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:龟板胶的作用与功效下一篇:减肥碳水食物一览表
你可能喜欢
吃水果皮有什么好处?水果皮的用途皮肤干燥吃什么水果吃什么水果对眼睛好
晒太阳穿什么颜色的衣服最好 晒太阳对皮肤有好处吗缺铁吃什么水果好?补铁的水果有哪些?皮肤干吃什么食物最好
吃什么水果丰胸效果最好果酒有什么好处 喝水果酒都需要注意什么什么水果加热好吃 这8种水果加热也好吃
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引