酒在大多数人眼里看来都是只有害处的产品，实际上酒也是有一定好处的，果酒也是一样，因此我们在这里便要了解一下果酒有什么好处？喝水果酒都需要注意什么？
果酒有什么好处
1、果酒有利于调节情绪、保持身材 酒精含量低，有益健康。2、果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度，所以可以当作饭后或睡前的软饮料来喝。
3、果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。
4、具有降压降脂、防止血管硬化、增强血管韧性、改善皮肤(包括头皮)血液供应、美白营养肌肤、延缓衰老、防癌抗癌、补血、促进免疫力等功效。
喝水果酒都需要注意什么
1、不要空腹：我们在喝水果酒之前千万不要空腹，如果是在空腹的状态下，最好可以先吃一些苏打饼干或者是蔬菜沙拉之类的食物，这样胃里面就会有一些食物之后可以更好的稀释酒精成分。2、不要过量：水果酒一般都是酸酸甜甜的味道，并且酒精度数比较低，很多人都喜欢当做饮料来喝，但是如果饮用的量太大的话，非但不能带给身体好处反而会让这些酒精成分停留在我们身体之内，造成很大的伤害。
其实正常的饮用水果酒的话，对于身体的好处还是有很多的，但水果酒就算酒精度数再怎么低的话，也算是酒精类的饮品，偶尔聚会喝上一两杯的话，是对于身体有益处的，因此大家在喝的时候一定要注意适量饮用。
果酒的功效价值
不同的果酒根据酿制的果实的不同，有着不同的功效。苹果酒：保存了苹果的营养和保健功效，含有多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸和有机酸，常饮苹果酒有促进消化、舒筋活血、美容健体的功效；
