日常早餐食谱

6、 然后为了补充蛋白质，我们还搞了两个彩椒煎蛋盖在上面~就是平底锅倒油，彩椒切圈放上去，鸡蛋打进去，然后撒了茶盐和七味唐辛子~没有的话也没关系，盐加辣椒面加芝麻也好呲！
心形水煮蛋

心形水煮蛋非常简单，只要一根筷子，两根皮筋，一张干净的纸就可以做到啦！
1、 准备工具筷子一根，皮筋圈两个，厚卡纸一张（为了卫生，在厚卡纸上裹了一层保鲜膜），当然还有水煮蛋
2、 如图所示，把蛋放在对折的"卡纸中间，并用皮筋和筷子固定好，可以用手稍稍按压一下筷子
3、 三分钟后，基本成型后就可以把蛋取出来
4、 最后用刀在中间切开就好啦~~~
暖身爱心鸡蛋羹

用料：鸡蛋2个、水150g、葱少许、盐1小勺、生抽少许、麻油少许
步骤
1、材料准备好，鸡蛋打散，调入食盐拌匀
2、兑入150g温开水拌匀，倒入另一个碗中，滤去蛋筋和浮沫
3、将虑好的蛋液倒入容器中，盖上保鲜膜，用牙签戳几个小孔
4、锅里烧开水，隔水用中大火蒸15分钟左右，虚火焖3到4分钟
5、蒸好后撕去保鲜膜，调入生抽和麻油，撒上葱花即可

日常早餐食谱2

早餐吃什么最有营养：
玉米煎饼
材料：玉米粉、普通面粉、鸡蛋
做法：
1、将适量面粉、玉米粉和少许盐混合均匀
2、在混合好的面粉中分次调入适量水，搅拌成均匀略稠的糊状，然后加入蛋液继续搅拌均匀静置片刻即可。