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减肥排名第一的粗粮

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3、往锅里加点油。当油温升到6时，把香蕉段扔进锅里炸。在看到它的表面有点棕色后，你可以把它捞出来控制油。因为香蕉已经熟了，你不必长时间油炸。只要画一下，就可以做一个简单的燕麦香蕉球！

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