减肥排名第一的粗粮

[燕麦香蕉球]
食材：
香蕉、燕麦片、鸡蛋、淀粉、食用油

[制做过程]
1、将香蕉去皮，取出果肉，然后用刀将其切成小块。另外，准备一个碗，敲进两个鸡蛋，然后把香蕉片放进去，用一层蛋液包裹它们，然后是一层淀粉。

2、准备一个盘子，撒上燕麦片，铺好。然后将加工好的香蕉段放入燕麦片盘中，用一层燕麦片包裹表面，然后放在盘子上备用。