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平时牡蛎啊，大虾这些吃起来，对男性是真有好处。
不过时间短也是个大麻烦，你可以辅助一些情趣玩具，比如振动棒什么的刺激你老婆敏感部位，这样也能带给她快感就不会指责你啦。
时间短做足前戏啊，可以戴厚点的套减低gui头敏感，有she精冲动就停下来休息一会再继续，这样啪的时间会稍微长些
多看多做多学，再不行喷一喷延时喷剂啊，延长时间那么简单的事为什么要搞的那么复杂
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我也曾过时间短，经常被媳妇嫌弃性无能，后来用了耐美尔延时喷剂之后找回了久违的自信，每次房事做个四五十分钟，轻轻松松让媳妇膏潮。现在媳妇对我刮目相看，天天做好吃的给我补身体，我俩的感情也与日俱增！
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