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7种黄色食物男人最爱 健脾养胃 补充能量(9)

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7种黄色食物男人最爱 健脾养胃  补充能量(9)(点击浏览下一张趣图)

黄豆1斤等于12斤牛奶的蛋白质
        能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢;而其所含维他命B6并能促进色氨酸转化为血清素,是稳定情绪的要员。
  南瓜健胃消食的高手
  南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。
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