烤肉要这样吃才不闹肚子(6)

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　　6、避免交互感染
　　如果生、熟食所使用的碗盘、筷子等器具没有分开，容易导致细菌交互感染而吃坏肚子，所以，要准备两套器具，以避免熟食受到污染。
　7、搭配无糖饮料
　　在吃烤肉时，为避免吃进过多的热量，应避免饮用含糖饮料，可选择白开水、无糖绿茶、无糖乌龙茶、健怡可口可乐等无糖饮料，以预防血糖控制不食或肥胖。　3款烤肉沾酱学着做搭配果蔬更健康

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