秋天吃水果 小心8大误区伤身体(4)

　　大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀
　　水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。