秋天进补喝汤 11个误区反而伤身体

　　秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。汤不仅味道比较鲜美，而且营养价值很高，是一种总很好的养生方法。
　　现在有很多的女士为了喝汤减肥，为了减肥认为不吃饭只喝汤就能达到减肥的效果，殊不知汤的营养价值比晚饭还要高，一定要注意不能多喝，以免适得其反。
　　喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。