吃海参最简单方法，原始又有营养

吃海参最简单方法
1⃣自然解冻直接沾酱油吃
2⃣自然解冻冲一遍开水沾酱油吃
3⃣和凉水一起下锅加热，水开焖至解冻即可
泡发好的海参，或者是即食海参越简单的做法，越有营养。
把发好的海参直接切成段，蘸酱油，或者蜂蜜，也可以蘸自制的调料。根据自己喜欢的口味自由调配。
如果要炒菜，或者熬汤喝也可以，炒菜的话，等菜炒熟了，最后把海参下锅翻炒均匀即可。熬汤的话也是一样，临出锅的时候把切好的海参下锅，即可出锅。
总之不要加热太久，否则营养成分会在高温下破坏，也会影响海参的口感。