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鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食

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鲍鱼大家都知道是非常美味的食物,而且价格非常的昂贵,所以并不是所有人都会经常吃,而如果买回了鲍鱼准备回家补补身子,那么怎么吃才能简单又营养好吃呢?!

鲍鱼的做法有哪几种

清蒸鲍鱼
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
用料:鲍鱼10个 / 姜 / 葱 / 大蒜 / 蒸鱼豉油
做法:
1.首先将鲍鱼清洗干净,用小刀将壳取出,洗净备用;去除内脏,清洗后,将鲍鱼打上花刀,装入壳内;葱白切段,葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎
2.将鲍鱼装盘,摆上姜丝、葱白段
3.锅中倒入清水,将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟;蒸好后,将葱段夹出来,撒上葱花备用
4.锅中放入油,下入蒜子爆至金黄色,有香味溢出后,盖在鲍鱼上,接着淋入蒸鱼豉油即可
红煨鲍鱼
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
用料:
鲜鲍鱼600g / 鸡肉250g / 五花肉250g / 香葱
姜 / 冰糖25g / 绍酒30g / 酱油30g / 精盐
味精 / 胡椒粉 / 猪油75g / 香油 / 湿淀粉10g
做法:
1.将鲍鱼放入水锅焯透捞出,两面剞上十字花刀;五花肉、鸡肉各切成3条
2.将五花肉摆入锅内,放上鲍鱼,将鸡肉放在鲍鱼上,放上拍松的葱、姜、清水750克,压上瓷盘,烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂,取出鸡肉,五花 肉、葱、姜,加入余下调料(不加味精、湿淀粉、香油)煨至汤浓软烂,加味精,勾芡,淋香油装盘。
红烧鲍鱼
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
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