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鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食

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用料:
鲜鲍6只 / 鸡翅3只 / 干葱头
姜片 / 青红椒 / 盐 / 味精 / 鸡粉
蚝油 / 生抽 / 老抽 / / 芡粉(内加麻油、胡椒粉)
做法:
1.鸡翅洗净斩成小块,加盐、味粉、鸡粉、生抽、生粉先腌渍一下,然后入油锅煎至两面色金黄,盛出来待用
2.把鲍鱼仔宰杀治净,入二汤锅煨至断生才捞出
3.把煎好的鸡中翅和鲍鱼仔入锅,下二汤并调好口味,改小火焖至软熟才改大火收汁,起锅盛入小炒锅内,再放到煲仔炉上稍烧热一下小炒锅,即可上桌
鲍鱼粥
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
用料:
鲍鱼 / 姜片3片 / 葱2支 / 鸡肉4两
金针菇2两 / 香菇1朵 / 芹菜2支
米杯 / 水 / 盐 / 鸡精2小匙
白胡椒粉2小匙 / 香油2小匙
做法:
1.将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2∼3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用
2.洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用
3.将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。

鲍鱼鸡蛋粥的做法

年节人家送的味附鲍鱼,用来煮鲍鱼粥,清一下过年大鱼大肉,真是暖胃,又美味阿!
食材或调味料:味附鲍鱼1包、鸡蛋2颗、白米2杯、葱1支、盐巴.味素少许、里肌肉2片
料理步骤:
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
Step 1用生米滚粥,粥会比较绵密
鲍鱼怎么吃简单又营养 餐桌上的美食
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