如果听到这里你觉得心痒，也想试试看ＳＭ，那ＫＹ小姐姐也有一些建议献给你：
（１）首先，不要害羞，你不是一个人。
Ｊｕｌｉｅｔ Ｒｉｃｈｔｅｒｓ教授和她的同事调查了２５００多名澳大利亚人，发现在过去的十二个月中，有１.３％的女性和２.２％的男性进行了ＳＭ行为，虽然看起来数字不大，但是，人们做得未必多，想得倒不少。
比如，根据Ｃｈｒｉｓｔｉａｎ Ｊｏｙａｌ博士和同事对１５００多名人士开展的调查，有６４.６％的女性和５３.３％的男性报告称：他们幻想过在性方面被人支配。还有４６.７％的女性和５９.６％的男性报告称：他们曾幻想过支配他人。
所以，即使人们嘴上不说，讲不定心里是渴望尝试ＳＭ的。如果你和（性）伴侣聊聊，或许会发现，你们俩志同道合呢。
（２）循序渐进，由浅入深
如果你之前没有尝试过，不妨从相对不激烈的方式开始。比如蒙眼、轻微掌击，再过渡到更进阶的内容。
我们也可以先搜索ＳＭ会包括的活动，把它们分为“我想尝试”、“绝对不想”与“不确定，可以试试看”。然后在安全的环境下探索自己的喜好，完善列表。探索的过程也是自我发现的过程，或许会找到一些惊喜。
比如这样的一份问卷
图片仅供参考，部分ｐｌａｙ仅适用虚拟作品，请自行考量……
（３） 安全词很重要
ＳＭ过程中，Ｍ有时会佯装拒绝和反抗。为了进一步体验被“强迫”的乐趣，但如果Ｍ真的希望喊停，要怎么和反抗区分呢？
于是，ＳＭ社群设计了“安全词”，来明确地表达拒绝安全词得和性、和ＳＭ场景无关，才能避免产生混淆。常见的安全词有“红灯”（表示停下）和“黄灯”（表示让Ｓ慢一些、小心些）。当然也可以想一个能迅速让双方失去欲望的词。例如我有个朋友会用“美国总统”。
如果过程中Ｍ无法用言语表达，也可以约定一些动作代表“停下”。比如敲三下床头等。
（４） ＴＡ可靠吗？
挑选玩伴时，一个常见顾虑是担心对方不可靠。万一对方对ＳＭ有误解，以为ＳＭ就是无节制地伤害你、主宰你。贸然和这样的人玩ＳＭ，可能危害到我们自己的人身安全。
要考量一个人是不是合适作为ＳＭ玩伴，可以参考两个标准：
ta对ＳＭ是什么态度？ＴＡ了解ＳＭ吗？
ta是不是会尊重你的意愿？
对第一个标准，我们可以先和对方聊聊ta对ＳＭ的理解。如果对方有兴趣，但了解有误，我们可以给对方做科普，或是双方一起去学习、交流。但如果ＴＡ不肯接受ＳＭ的规则，执意认为ＳＭ就该是虐待，不要犹豫，赶紧说再见而对方是不是尊重你，在日常谈话和决定里就会有体现：
（１）首先，不要害羞，你不是一个人。
Ｊｕｌｉｅｔ Ｒｉｃｈｔｅｒｓ教授和她的同事调查了２５００多名澳大利亚人，发现在过去的十二个月中，有１.３％的女性和２.２％的男性进行了ＳＭ行为，虽然看起来数字不大，但是，人们做得未必多，想得倒不少。
比如，根据Ｃｈｒｉｓｔｉａｎ Ｊｏｙａｌ博士和同事对１５００多名人士开展的调查，有６４.６％的女性和５３.３％的男性报告称：他们幻想过在性方面被人支配。还有４６.７％的女性和５９.６％的男性报告称：他们曾幻想过支配他人。
所以，即使人们嘴上不说，讲不定心里是渴望尝试ＳＭ的。如果你和（性）伴侣聊聊，或许会发现，你们俩志同道合呢。
（２）循序渐进，由浅入深
如果你之前没有尝试过，不妨从相对不激烈的方式开始。比如蒙眼、轻微掌击，再过渡到更进阶的内容。
我们也可以先搜索ＳＭ会包括的活动，把它们分为“我想尝试”、“绝对不想”与“不确定，可以试试看”。然后在安全的环境下探索自己的喜好，完善列表。探索的过程也是自我发现的过程，或许会找到一些惊喜。
比如这样的一份问卷
图片仅供参考，部分ｐｌａｙ仅适用虚拟作品，请自行考量……
（３） 安全词很重要
ＳＭ过程中，Ｍ有时会佯装拒绝和反抗。为了进一步体验被“强迫”的乐趣，但如果Ｍ真的希望喊停，要怎么和反抗区分呢？
于是，ＳＭ社群设计了“安全词”，来明确地表达拒绝安全词得和性、和ＳＭ场景无关，才能避免产生混淆。常见的安全词有“红灯”（表示停下）和“黄灯”（表示让Ｓ慢一些、小心些）。当然也可以想一个能迅速让双方失去欲望的词。例如我有个朋友会用“美国总统”。
如果过程中Ｍ无法用言语表达，也可以约定一些动作代表“停下”。比如敲三下床头等。
（４） ＴＡ可靠吗？
挑选玩伴时，一个常见顾虑是担心对方不可靠。万一对方对ＳＭ有误解，以为ＳＭ就是无节制地伤害你、主宰你。贸然和这样的人玩ＳＭ，可能危害到我们自己的人身安全。
要考量一个人是不是合适作为ＳＭ玩伴，可以参考两个标准：
ta对ＳＭ是什么态度？ＴＡ了解ＳＭ吗？
ta是不是会尊重你的意愿？
对第一个标准，我们可以先和对方聊聊ta对ＳＭ的理解。如果对方有兴趣，但了解有误，我们可以给对方做科普，或是双方一起去学习、交流。但如果ＴＡ不肯接受ＳＭ的规则，执意认为ＳＭ就该是虐待，不要犹豫，赶紧说再见而对方是不是尊重你，在日常谈话和决定里就会有体现：
