只是产后刚开始有性生活的时候只敢轻轻地来，几次之后就恢复到跟以前一样了。
刚生完小孩也担心过自己是不是变丑了，是不是变松了，但老公总是开导我，夸我好看，说我没有变。因为我是剖腹产，又是疤痕体质，小腹上有一条很明显的毛毛虫，但老公每次都会去亲吻它，说这是我为他付出的。我自己每次看到，也会觉得这是让他心疼的痕迹。
老公在产后做得也很好，不仅上班，还一直主动照顾孩子，断奶之后也是他负责哄睡孩子，所以我也没有特别累，精力也还不错，性生活一直都很和谐，感情也很好~
Tina：25岁 全职妈妈
“他是不是嫌弃我？”
我大概是四个月的时候跟老公恢复了性生活。
当时不愿意开灯，不想让他看见还没有恢复的身材和满腹的妊娠纹。但他一直说要开灯，我差点跟他吵起来。
其实我自己几乎也没有性欲，但是老公要，就跟他做，有时候给他口。
我产后一年多都是自己带小孩，一天到晚围着孩子转，根本没有那个心思。有时候孩子不小心摔倒了，他也会说一句，你怎么回事。
可能他也只是问问，但我听着心里就是不舒服，好像在责怪我。
有时候他也说我，你长胖啦。其实怀孕前他偶尔也会这样说，但现在他这样一说，我就感觉他嫌弃我，想问他，又觉得自己太矫情了。
他跟我提过产后修复的事，我觉得他还是关心我的，但我又想，他是不是又嫌弃我呢？但我又不想问，问我下面是不是松了？问不出口。
后来他也看出来我没啥性致，慢慢地也不咋做了。现在孩子2岁了，我们也没有恢复到以前的状态，我也不知道怎么办。
改善性生活：
1、不只是妈妈的责任
其实聊完，相信大家也能看到，产后妈妈可能会遇到各种各样的问题，性生活质量也并不是妈妈一个人能决定的事。
产后，妈妈的雌激素会骤降，导致性致不会很高，这个情况至少要持续半年左右。初次做妈妈后的角色变化，对孩子的关注，会分散掉妈妈的大部分精力。如果再有婆婆或者其他人参与带娃，还要处理新的人际关系。
再加上身体的不适，对身材的焦虑，对性魅力下降的焦虑，产后妈妈面对的挑战实在太多。
在这种情况下，妈妈们还要操心老公的性需求，大众也会潜意识期待妈妈做出改变。
例如大家总会讨论产后变松的问题。
其实阴道肌肉的恢复能力是很强大的，顺产并不会让阴道不可逆转地变松。盆底肌的修复，更多是为了锻炼对肌肉的控制能力，而不是为了所谓紧不紧。
但一提到产后修复，大家就会想到缩阴，而不是腹直肌分离，心理状态，产后抑郁等。
大概是因为，大家潜意识里还是觉得妈妈应该去解决性生活的问题，而不是关注妈妈本身，也不把产后的变化当成正常的，自然的，新手父母需要共同去面对的问题。
2、抛掉：“完美妈妈”的枷锁
