跟老公结婚一个月了，因为对同房不怎么感兴趣，而且也有点害怕，所以这么长时间我们都没有发展到那一步。但老公最近一直拉着我说，同房其实对健康有好处的……说了一大堆，但对此我是怀疑的，我想知道同房真的对身体有好处吗？
和谐的性生活，可以给双方带来什么？
其实，夫妻双方如果进行和谐的同房生活，除了会带来心理上的愉悦，对身体的好处也不少。比如：
1、缓解疼痛
同房的时候，人体的下丘脑垂体会分泌大量的催产素，催产素具有减轻身体疼痛的作用。如果在这一过程中达到高潮，对于缓解压力还有一定的好处，可以放松身心，提升幸福感。
2、增强免疫力
研究发现，同房可以增强机体免疫力。每周同房1-2次，可以使抗病毒能力提高30%，降低生病几率。
3、保护乳房
同房的时候，在性刺激的影响下，乳房会充血变硬，在性需求得到满足后，会恢复正常。这种变化对于乳腺功能来说，起到了很好的调节作用，可以促进乳房的血液循环，降低乳腺疾病的发生风险。
4、保护前列腺
对于男性来说，同房还可以保护前列腺。国外一项研究发现，男性在20多岁的时候，如果一周射精在5次以上，就可以降低1/3的前列腺癌发生风险。
5、促进睡眠
同房需要花费一定的体力，很多男女通常在同房之后筋疲力尽，很快就入睡。同时，在同房过程中分泌的催乳激素，也具有放松身心的作用，可以促进睡眠。
当然，以上同房的好处都是建立在健康、和谐的同房生活基础之上。
需要注意的是，有的人称长期禁欲会危害身体健康，比如使皮肤变差、内分泌失调、卵巢早衰等等，都是无稽之谈，不能轻信。
到底多久一次才正常？
夫妻性生活多少并没有一个准确的数字，不过大家可以通过这个公式来进行推算：即用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数作为时间，个位数作为时间内应有的性交次数。
例如30岁的人，用十位数3乘以9，即等于27，便是在20天内有7次性生活，也就是大概每3天一次，为正常。
当然这个公式只是供参考的，不必硬照公式频率进行，唯一先天条件取决于夫妻双方的身体情况，能否允许承受这样强度的体力活动。
性生活是美好的，但是建议大家在性生活过程中要记得佩戴避孕套，因为正确使用避孕套不仅能避免怀孕，还可以有效隔离性疾病以及性疾病病原体的传播，例如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，梅毒螺旋体和艾滋病病毒等。
性生活是许多成年人的生理需求，合理的性生活可以推动夫妻之间的情感，但在性生活过程中也要注意自身安全，做好避孕措施。
和谐的性生活，可以给双方带来什么？
其实，夫妻双方如果进行和谐的同房生活，除了会带来心理上的愉悦，对身体的好处也不少。比如：
1、缓解疼痛
同房的时候，人体的下丘脑垂体会分泌大量的催产素，催产素具有减轻身体疼痛的作用。如果在这一过程中达到高潮，对于缓解压力还有一定的好处，可以放松身心，提升幸福感。
2、增强免疫力
研究发现，同房可以增强机体免疫力。每周同房1-2次，可以使抗病毒能力提高30%，降低生病几率。
3、保护乳房
同房的时候，在性刺激的影响下，乳房会充血变硬，在性需求得到满足后，会恢复正常。这种变化对于乳腺功能来说，起到了很好的调节作用，可以促进乳房的血液循环，降低乳腺疾病的发生风险。
4、保护前列腺
对于男性来说，同房还可以保护前列腺。国外一项研究发现，男性在20多岁的时候，如果一周射精在5次以上，就可以降低1/3的前列腺癌发生风险。
5、促进睡眠
同房需要花费一定的体力，很多男女通常在同房之后筋疲力尽，很快就入睡。同时，在同房过程中分泌的催乳激素，也具有放松身心的作用，可以促进睡眠。
当然，以上同房的好处都是建立在健康、和谐的同房生活基础之上。
需要注意的是，有的人称长期禁欲会危害身体健康，比如使皮肤变差、内分泌失调、卵巢早衰等等，都是无稽之谈，不能轻信。
到底多久一次才正常？
夫妻性生活多少并没有一个准确的数字，不过大家可以通过这个公式来进行推算：即用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数作为时间，个位数作为时间内应有的性交次数。
例如30岁的人，用十位数3乘以9，即等于27，便是在20天内有7次性生活，也就是大概每3天一次，为正常。
当然这个公式只是供参考的，不必硬照公式频率进行，唯一先天条件取决于夫妻双方的身体情况，能否允许承受这样强度的体力活动。
性生活是美好的，但是建议大家在性生活过程中要记得佩戴避孕套，因为正确使用避孕套不仅能避免怀孕，还可以有效隔离性疾病以及性疾病病原体的传播，例如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，梅毒螺旋体和艾滋病病毒等。
性生活是许多成年人的生理需求，合理的性生活可以推动夫妻之间的情感，但在性生活过程中也要注意自身安全，做好避孕措施。
