手淫跟早泄没有直接关系
其实，手淫不但不会直接引起早泄，如果手淫得法，且一直是在安静不受打扰的环境下进行的，不但不会引起早泄，相反到可以增加阴茎对性刺激的耐受力，使射精时间相对延长。
确切一点说，是「阈值」的提高。
关于阈值的含义，可以参考「笑点」这个概念：如果你是一个读过很多很好笑话的人，那么，那些幽默程度不怎么高的笑话还会让你笑么？同理，如果是一根久经实弹演习考验的JJ，当它参与实战时，它会比连演习都没经历过的JJ更怯场么？
那为什么会有人出现自慰后时间变短呢？
1、刺激强度低
多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。
一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。
另外，由于用手刺激的部位局限，如果有些部位长期不能刺激到，就会变得异常敏感。在正常夫妻生活中就会发生过早射精。
2、快速射精
有些人在自慰的时候由于所处环境并不“安全”，担心被人尴尬撞到。因此草草结束。长此以往，养成时间过短射精的习惯。
手淫本身并不会影响性功能，不用给自己那么大的心理负担。其实，网上确实有很多传言说手淫有巨大危害，但那些并不是专业医生写的，别信。
至于改善方法，要从心理和身体上双管齐下：
1. 理解这是正常情况，不用有压力。
2. 养成规律的运动习惯，每周至少锻炼 3 次，每次半小时有氧运动，慢跑、游泳都可以，这是保持性功能的好办法。
3. 身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活（包括手淫）。
