初次听到这个建议的Aimee,内心是拒绝的,她觉得恶心。但回家后,躺在床上的她犹豫再三,最终决定试一试。一番探索后,Aimee找到了自己的兴奋点,并打开了新世界的大门。
在下一次性爱中,她坦诚地告诉男友自己想要的,并第一次感受到性爱的美妙之处。
看到这里,你猜到我们今天要聊的主题了吗?
很多女性会通过自慰来取悦自己
Aimee遇到的问题其实很普遍,即使现在大家能接触正确性知识的途径越来越多,但一提到自慰,仍有很多姑娘脸蛋儿一红,羞涩躲避,或是像Aimee一样反感。还有的姑娘会觉得,自慰是男生才会干的事。
实际上,许多女性都会通过自慰取悦自己。最近,英国一项研究(6400名女性参与)显示,71%的女性都曾自慰过,57%的女性在过去一年中有过自慰的经历。
为什么会开始自慰?64%的女性表示,「自慰能带来愉悦感和满足」是最重要的原因。其他原因包括缓解压力/放松、缓解性紧张、填补性生活的空白、克服焦虑等。
自慰的好处
从后台的留言来看,会通过此种方式取悦自己的姑娘其实也不少,还有的仍在犹豫,既想尝试又担心自慰会影响健康,带来负担。
其实,有许多研究表明,自慰能给人带来许多好处,这些好处不仅仅体现在性生活中,也对人的身心健康有益。
接下来,就让我们来一探究竟吧~
1、自慰,能帮助你抵抗负面情绪
自慰时,身体会释放多巴胺(一种与大脑中的奖励中心相关的神经递质)及催产素(一种与社交结合和依恋相关的神经肽),使人拥有更积极的情绪,有助于缓解抑郁状态,并且可以持续至少24小时。
另外,性爱也会使人体释放内啡肽,提高人们的耐痛能力,减轻头痛、牙痛等各种病痛。
抛开人体会分泌的这些神奇的激素不谈,对很多人而言,光是探索的过程和高潮就足以将自己从压抑的状态解放出来了(此处可联想火山喷发~)。
获得快乐的方式就是这么简单~
2、自慰,让你更了解自己的身体
还记得开头提到的女孩Aimee吗?通过自慰,她消除了对自我探索的羞耻感,第一次真正地知道自己的身体喜欢什么、不喜欢什么,进而感觉到了性真正的美妙之处。
和Aimee一样,你也可以。
当你洗干净双手,全身放松躺在床上,用手抚摸自己的身体时,那些只在图片里或镜中看到的器官,此刻就被你真实触碰着,你和它们的距离慢慢拉近——yin蒂在哪里?摸哪里更敏感?要用怎样的手法?这些问题,你都可以边探索边问问自己。