在两性关系中，双方或多或少的都会觉得自己不够完美，担心对方不能接受“真正的自己”。最直接的表现就是在爱爱过程中，对自己很没有信心。
1、啪啪时不喜欢开灯
如今网络上充斥着对完美身材的定义，从广告、商品、明星身上，一次又一次被灌输要像他们一样。
高挑大长腿、皮肤光滑无皱纹、胸大腰细臀翘、没有一丝赘肉、大眼红唇小脸，才是一个完美的女人。
我们一直被告知，一个「好看的」身体应该长成什么样子时，如果我们长得与那些人不一样，身材就好像变成次等的、有瑕疵的。
甚至连性格都有可能被贴上标签，例如：懒惰、不健康、没有毅力等等。
如果你也曾感受过这种焦虑，下面这些场景中，就可能达到焦虑高峰：
在与喜欢的人越来越亲近之后，除了内心的坦诚相见，我们也会燃起肌肤之亲的欲望。
但当衣物褪去之后，感受到伴侣赤裸裸的视线，感受到的除了娇羞，也许还有一丝不安？
于是要求灯光调暗、要求对方不要看，一脱衣服就钻进被窝，遮遮掩掩感到扭捏……
对身材的焦虑，如同雪球一般越滚越大时，就会让我们没办法尽情去感受性的愉悦。
2、浇灭X欲的都是它
说到性焦虑，其实并不少见，只是很多人没有表现的强烈罢了。
譬如不少女人坚信，很多身体不适或疾病都是爱爱引起的，因此产生恐惧，甚至开始抗拒。
当然这其中就有不少人喜欢在过程中瞎琢磨，当进展到“那个”阶段时，脑子胡思乱想，不敢在他面前暴露下去。
据国外一项调查研究表明：不因为自己的身材不好而感到焦虑的女人，达到 GC 的几率高达 80% 以上，而那些老是担心自己身材的人达到 GC 的几率却只有 42%。
有意思的是，调查中还提到，男人无暇注意你所在意的地方，他们进行时相当专注，什么”身材不身材的”并不是重点。
因此，担心自己身材不美其实大多时候都是杞人忧天，反而造成了过度焦虑。
然而，这样的「身材焦虑」同样也会发生在男人身上。
就如同女人担心自己的胸部不够丰满、私处颜色等一样，男人们最在意自己丁丁的大小（很少有男人对自己大小感到满意）。
有些人不愿让另一半看到自己“消失的腹肌”，此外身高也是很多男人比较关注的问题。
当然，如果你就是觉得自己身材不够好，可以做出一些努力去改善，比如健身塑型，若只是一边焦虑一边不作为，这个就实在没必要。
审美从来没有固定的标准，自信才是最重要的。
1、啪啪时不喜欢开灯
如今网络上充斥着对完美身材的定义，从广告、商品、明星身上，一次又一次被灌输要像他们一样。
高挑大长腿、皮肤光滑无皱纹、胸大腰细臀翘、没有一丝赘肉、大眼红唇小脸，才是一个完美的女人。
我们一直被告知，一个「好看的」身体应该长成什么样子时，如果我们长得与那些人不一样，身材就好像变成次等的、有瑕疵的。
甚至连性格都有可能被贴上标签，例如：懒惰、不健康、没有毅力等等。
如果你也曾感受过这种焦虑，下面这些场景中，就可能达到焦虑高峰：
在与喜欢的人越来越亲近之后，除了内心的坦诚相见，我们也会燃起肌肤之亲的欲望。
但当衣物褪去之后，感受到伴侣赤裸裸的视线，感受到的除了娇羞，也许还有一丝不安？
于是要求灯光调暗、要求对方不要看，一脱衣服就钻进被窝，遮遮掩掩感到扭捏……
对身材的焦虑，如同雪球一般越滚越大时，就会让我们没办法尽情去感受性的愉悦。
2、浇灭X欲的都是它
说到性焦虑，其实并不少见，只是很多人没有表现的强烈罢了。
譬如不少女人坚信，很多身体不适或疾病都是爱爱引起的，因此产生恐惧，甚至开始抗拒。
当然这其中就有不少人喜欢在过程中瞎琢磨，当进展到“那个”阶段时，脑子胡思乱想，不敢在他面前暴露下去。
据国外一项调查研究表明：不因为自己的身材不好而感到焦虑的女人，达到 GC 的几率高达 80% 以上，而那些老是担心自己身材的人达到 GC 的几率却只有 42%。
有意思的是，调查中还提到，男人无暇注意你所在意的地方，他们进行时相当专注，什么”身材不身材的”并不是重点。
因此，担心自己身材不美其实大多时候都是杞人忧天，反而造成了过度焦虑。
然而，这样的「身材焦虑」同样也会发生在男人身上。
就如同女人担心自己的胸部不够丰满、私处颜色等一样，男人们最在意自己丁丁的大小（很少有男人对自己大小感到满意）。
有些人不愿让另一半看到自己“消失的腹肌”，此外身高也是很多男人比较关注的问题。
当然，如果你就是觉得自己身材不够好，可以做出一些努力去改善，比如健身塑型，若只是一边焦虑一边不作为，这个就实在没必要。
审美从来没有固定的标准，自信才是最重要的。
