一个28岁的女学员提问说:跟老公做 ai 的时候前戏久一点,老公小弟弟会软下来,或者做着做着就软了,算是勃起功能障碍吗?我老公今年34岁,想问问小美。
耐美尔学堂小美解答:
1、首先勃起功能障碍是有诊断标准的。
如果在半年期间规律稳定的性生活,在60%-70%的性爱中都出现了上述这样的情况,且同时伴随着沮丧,焦虑、抑郁等情绪,在这样的情况下才能被诊断为勃起功能障碍。
但是如果只是偶尔出现一次两次,只是需要留意,他可能是一个亚健康的状态,或者是没有休息好,或者是压力比较大。
出现了这样的情况,其实是需要引起注意的,我们之前上课的时候有讲过用OK手法去解决这个问题,帮助前戏或者中途疲软的男性完成插入性交。
即用你右手的食指和拇指形成一个圈,另外三根手指伸直,向下用食指和拇指形成的圈,箍住阴 Jing 的根部,伸指的手指贴着阴囊,食指和拇指用力,使得阴 Jing 静脉学无法回流,动脉血可以持续泵入,用人工的方式是阴 Jing 维持勃起,完成插入。
其实,以笔者多年临床经验,前期的时候软掉也不用急,就是继续去刺激,它也会自然的勃起,但是需要男性有比较强大的心态,不要急躁,就是如果你一急就完全软掉了,你如果继续去性刺激,它就会继续的勃起。
因为勃起是无意识下的生理自然反应。举例来说:你无法让自己的心脏停止跳动,你也无法命令自己的阴 Jing 勃起,他只有在接受性的刺激之后,完成一系列的神经生物学反应之后发生的生理现象。
我们在性爱里面一直强调:必须要放松,全然的去享受当下。
不可以有这种太多的评价,也不能有操作焦虑。
所谓的操作焦虑,是在性治疗中的一个术语,用来形容病人担心自己的表现,在意对方的感受,而形成的一种紧张、担心的心理状态。
2、有一天遇到自己喜欢的女孩子,他就担心害怕,怕自己表现不好,结果一紧张就真的没有办法很好的勃起。
后面出现的这种情况就是操作焦虑。那如何克服这种操作焦虑呢?我们大脑非常有趣,越是不让自己想什么,越容易出现什么。
我叫大家不能去想红色的大象,大家脑海里就会出现一个红色的大象。(甚至你读到这里,脑海里也就出现了红色的大象)
所以我们更希望大家不是逼自己不去做什么,而是接受,然后放松。仅仅是自己强调,深呼吸,去放松。去享受性本身带来的愉悦,而不去追求这个结果,去享受这个过程就可以了。
任何一件事情,你有目标,追求结果的时候,你都会紧张。你紧张的时候你交感神经兴奋,副交感神经就会被抑制,而这一生理状态会抑制勃起。