03、四十来岁的人
一般来说，男人到了四十多岁的“不惑”之年，就不太怎么能霍霍了。
除了杏欲下降，体力和精力也大不如从前，杏兴奋起来比以前要更慢一些。以前很容易就能支棱起来，现在需要更多的更强的杏刺激才能慢慢悠悠抬起头来。这时候的需求少了，但是更懂得女方的需求，在同房时会尽量满足女方。
这时候的女性杏欲相对来说达到一个高峰，没有了心理方面的压抑，需求完全释放出来。不过，由于快进入更年期了，Yin道可能会出现干涩的情况，有可能需要使用润滑剂来帮助润滑。
在这段时期，女方的杏需求可能要比男方要高，而由于男方的杏功能大不如前，所以很可能出现同房的不和谐。
04、五六十岁的人
这个时候男女双方的杏需求都已经减少，杏功能也都下降，有些老人家还能够保持一定频率的同房，但是更多的还是心理上的需求。
05、一周同房几次比较合适？
关于同房的频率，美国性学专家得出了一个公式：年龄的首位数×9，比如一个年龄段在30~39岁的人的计算公式为3×9= 27，27视为20和7的组合，也就是说适合的同房频率为20天内过7次性生活。
除了公式外，还可以根据自己的身体水平和感官意识来科学安排房事，每个人的身体素质不同，适合自己的频率才更健康，才能更好地享受同房带来的愉悦，如果在同房后第二天感到精神不济、疲劳，那就要适当减少房事频率，让身体得到放松和休息。
