这篇文章主要介绍中医里的性爱禁忌！包括发生第一次的年纪不能太早、不可以次数过多、不可以太勉强，以及不能喝醉酒行房。想知道怎样才算是「次数过多」、「太勉强」吗？赶紧往下看吧！
本文作者：许芳瑜中医(台湾着名中医)
养生不能只讲饮食跟作息，毕竟很久以前，告子就曾说过：「食色性也」（意思：饮食、情欲皆是人的天性），情欲的疏泄也是非常重要的一环。
所以在如何从事促进健康的性爱运动，而在运动之后又该怎么做才算功德圆满，今天就来跟大家闲聊一下罗。
精，人之精华，包括男性的精液、女子的卵和生殖系统的分泌物。
回顾《黄帝内经》里有提到行房的一些禁忌，养生学家孙思邈在《千金方》中也讲到一些人中年后百病缠身，是因为青少年时期纵欲过度而落下的病，那禁忌到底有哪些呢？
不能太早
之前有提过天癸的概念，女生大约 14 岁／男生 16 岁已进入青春期，具备生殖能力，女生在 21 岁前后／男生 24 岁才达到肾气平均的状态（二七而天癸至，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极??二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极）
