所以在肾气平均旺盛之前，都尽量养精蓄锐，等待身体各个器官系统更加成熟，对身体会最健康喔！
不可以次数过多
次数可以大概以年龄为分水岭：
20 岁左右不可以一夜数次
30 岁左右不可以天天做
40 岁左右建议最多五天一行
50 岁左右就像初一十五一样，一个月 2 次，心意到就好
古代据说 60 岁以上是建议一年一次，不过现代人营养状况比古早人好太多了，依据现代医学来修正的话， 60 岁以上平均一个月一次，都是可以促进夫妻的身心健康的唷。
不可以太勉强
「男女合房速行随便，精气不畅??体虚出汗、呼吸急促、内心闷、而神昏意乱，则产生内热、痤疖或阴囊肿胀、四肢麻木不仁??」
古人的意思就是说：性伴侣双方最好是情投意合、耳鬓厮磨，然后像拍电影一样，不小心滚上床单顺势发展，一起上天堂对身体才是最棒的啦（最完美的性爱啦）。
