我想补充维生素,可是去到药店却发现,有些维生素是几块钱一瓶,有些则是几十元甚至上百元。请问这两者效果差很远吗?
你说的几块钱一瓶的是药品维生素,而几十块钱一瓶的是保健品维生素。
药品维生素一般成分单一,是工业提成品,作为药品,国家有明确限价;而保健品维生素一般还有矿物质等其他添加成分,且通常是天然维生素提取物(这也是商家宣传的重点),作为食品,没有严格的限价,同时厂家需要大量的宣传费用。
这些都是导致两者价格悬殊的原因。
药品用于疾病的治疗和预防,其生产和配方要经过国家有关部门审查,并通过药理、病理和毒理试验及大量的临床验证,有严格适应证,通过国家药品食品监督管理局审查批准后,方可投入市场。
而保健品可以在食品厂生产,仅仅检验污染物、细菌等卫生指标,不需经过临床试验等便可投入市场,没有治疗作用,只起保健作用。
两者属于不同范畴,其效果不能简单比较。
一般人群如果没有明显的缺乏症,选用复合制剂的保健品维生素比较合适;而一旦患有维生素缺乏病,则需在医生指导下补充维生素药品。
哪些人可能需要额外补充维生素C?
哪些人需要补充维生素C呢?根据《中国居民膳食指南》推荐,结合目前最佳证据,建议以下几类人群可以额外补充摄入一些维生素C:
限制饮食挑食或长期不吃果蔬者;
在高温寒冷、缺氧条件下劳动或生活的人;
经常接触铅、苯、汞等有毒作业工种的人。
另外,如果有长期维生素C摄入不足,伴有牙龈炎、出血、伤口愈合不良等情况,需要到医院就诊评估后考虑是否服用维生素C制剂。