说起停经，可能很多女生觉得离自己还很遥远......
在爸妈那个年代，有啥吃啥，青菜配米粥吃的嘎嘎香，工作也没太大压力，或许月经还不会太早消失，但在现在，还真不好说......
有时候工作或者学习有点压力了吧，就喜欢吃垃圾食品，隔三差五点个外卖，来点地沟油；
每天晚上玩到一两点心脏怦怦跳才赶紧放下手机，刚闭眼一会又爬起来搜索：天天熬夜会猝死吗？这一看没个个把小时都停不下来......
突然在一个平静的下午，她们发现：嗯？！我大姨妈呢？我问你我大姨妈哪去了？
01、多少岁绝经是正常的？
现代医学认为，绝经的本质是卵巢功能的衰竭，无法产生足够的雌孕激素，子宫内膜无法周期性的生长和脱落形成月经。
最新的西医指南《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》中写道我国女性平均绝经年龄在48~52岁，90%左右的女性在45~55岁之间绝经，46岁左右进入“围绝经期”。
“围绝经期”，也就是咱们俗称的“更年期”，因为绝经不是说某一天月经就突然没了，它是会有一个过渡期，而这个过渡期就是“围绝经期”。
大多数女性在46岁进入更年期，身体可能会出现一系列的不良反应，比如容易生气、月经紊乱......
02、绝经的征兆
①月经周期紊乱
女性绝经前最为常见的特征就是月经周期的紊乱。
如果说月经周期突然变短或者变长，亦或者是一个月来两三次，排除掉因环境变化或者心理因素导致偶尔一次月经周期紊乱，就需要考虑是不是快要停经了！
②情绪波动大
由于这个阶段的女性体内雌性激素水平降低，内分泌系统紊乱，情绪波动会非常大，比如易激怒、记忆力衰退、无法控制情绪......
③睡眠障碍
主要表现为失眠、多梦等，白天时也可能会伴随有心慌、头晕等症状。
④潮热多汗
动不动就会面红耳赤，并且会有异常潮热的症状出现，症状的出现也不定时，有时一天发生数次，有时几乎每个小时都会出现。
而且绝经以后也会有因体内激素缺乏带来的长远影响，比如反复的yin道炎、性生活yin道干涩、骨质疏松、皮肤弹性变差......
03、提前绝经会发生什么？
虽然说绝经的年龄因人而异，但也有一部分女性的绝经年龄大大提前。
如果是在40岁之前，由于卵巢内卵泡自然耗竭或医源性损伤，导致卵巢功能衰竭，则考虑为“卵巢早衰”。（数据来源：科普中国）
在爸妈那个年代，有啥吃啥，青菜配米粥吃的嘎嘎香，工作也没太大压力，或许月经还不会太早消失，但在现在，还真不好说......
有时候工作或者学习有点压力了吧，就喜欢吃垃圾食品，隔三差五点个外卖，来点地沟油；
每天晚上玩到一两点心脏怦怦跳才赶紧放下手机，刚闭眼一会又爬起来搜索：天天熬夜会猝死吗？这一看没个个把小时都停不下来......
突然在一个平静的下午，她们发现：嗯？！我大姨妈呢？我问你我大姨妈哪去了？
01、多少岁绝经是正常的？
现代医学认为，绝经的本质是卵巢功能的衰竭，无法产生足够的雌孕激素，子宫内膜无法周期性的生长和脱落形成月经。
最新的西医指南《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》中写道我国女性平均绝经年龄在48~52岁，90%左右的女性在45~55岁之间绝经，46岁左右进入“围绝经期”。
“围绝经期”，也就是咱们俗称的“更年期”，因为绝经不是说某一天月经就突然没了，它是会有一个过渡期，而这个过渡期就是“围绝经期”。
大多数女性在46岁进入更年期，身体可能会出现一系列的不良反应，比如容易生气、月经紊乱......
02、绝经的征兆
①月经周期紊乱
女性绝经前最为常见的特征就是月经周期的紊乱。
如果说月经周期突然变短或者变长，亦或者是一个月来两三次，排除掉因环境变化或者心理因素导致偶尔一次月经周期紊乱，就需要考虑是不是快要停经了！
②情绪波动大
由于这个阶段的女性体内雌性激素水平降低，内分泌系统紊乱，情绪波动会非常大，比如易激怒、记忆力衰退、无法控制情绪......
③睡眠障碍
主要表现为失眠、多梦等，白天时也可能会伴随有心慌、头晕等症状。
④潮热多汗
动不动就会面红耳赤，并且会有异常潮热的症状出现，症状的出现也不定时，有时一天发生数次，有时几乎每个小时都会出现。
而且绝经以后也会有因体内激素缺乏带来的长远影响，比如反复的yin道炎、性生活yin道干涩、骨质疏松、皮肤弹性变差......
03、提前绝经会发生什么？
虽然说绝经的年龄因人而异，但也有一部分女性的绝经年龄大大提前。
如果是在40岁之前，由于卵巢内卵泡自然耗竭或医源性损伤，导致卵巢功能衰竭，则考虑为“卵巢早衰”。（数据来源：科普中国）
