4. 注意月经量：如果有月经血量的增加，重要的是要尽快去医院找到原因。
5. 避免坐浴：在月经期间，由于子宫内膜有无数的小伤口，宫颈也处于开放状态，最好不要坐浴。
6.记住你的月经周期、月经出血时间、月经血量、是否腹痛、不规则或其他不适、上次月经等等。这些都是非常重要的信息，有助于医生了解你的身体健康状况。
7.注意保暖，尤其是腰部：天气寒冷时，注意保持身体保暖，避免寒冷刺激。如不要在过于阴凉的地方停留，较少对低腰裤的使用，因为，低腰裤会给腰部带来不适。
作为女性，一定要在平时就好好保养自己，不然等到身体出现毛病，再想要注意身体就稍微晚了点。
