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提高性能力的动作 四种运动增强性功能
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2、腹部运动
腹部平坦的男性并不是很有魅力,而有腹肌的男性才更有型,更能吸引异性,在平时性生活时,腹部的肌肉有力量的话,就可以增加性能力,平时可以多做仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前的运动,在增加腹部肌肉的同时,还能改善性功能。
3、卧推运动
卧推属于一种健身的方式,可以有效的加强胸部和肩膀肌肉的力量。而且有胸肌的男性会更加的性感,男性在性爱过程中,还会有更强的体力来支撑身体,长时间的性爱也不会感觉到疲劳。
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