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过度手淫应该怎么锻炼 教你几个小技巧

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3、食疗锻炼
过度手淫导致身体虚弱,不仅需要体力锻炼,还需要食物疗法,手淫过度会导致肾虚,肾虚需要吃些有营养的食物,如鱼虾肉蛋等蛋白质多的食物,当然还需要药物配合治疗,每天不能熬夜,熬夜也会使身体劳累,精力不振。
过度手淫能够使身体极速垮掉,各位男性同胞知道吗?手淫还能使自己的气质从阳光帅气变成猥琐阴暗,各种锻炼都不能治根,要想完全的治根治本,只能戒除手淫过度,平时可以吃些人参鹿鞭片,其中含人参、鹿鞭以及牡蛎肽,可以很好地补充男性身体的亏空,改善阳痿早泄,提高男性性功能。

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