4.不可自慰频繁
如果自慰过于频繁的话，就会在一定程度上降低男性的性欲，导致次日性爱过程中勃起情况明显的削弱。
5.扔掉紧身内衣
长期的传一些紧身内衣会引发男性的阴茎血流量明显的减少，这样也就会在很大程度上影响勃起的强度。所以在生活中尽量的选择较为宽松的棉质内衣裤。
快速勃起的有效办法有哪些呢?上述提到的五点不失为不错的有效办法。如果偶尔出现一些阴茎勃起困难的情况，不需治疗，适当的注意一下就可以了。可要是经常性的出现此种情况，就需要特别的注意了，最好是到医院详细的检查一下，最再针对性的治疗比较好。
