女人吃什么食物来补肾？

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除了以上五种方法外，我建议你多吃牛肉和补血好的东西都是枣子。每次去超市，都有枣子，可以直接作为零食吃，一次大约10个。这也更容易粘附，其次是豆类和琼脂。其中，食物颜色为黑色和红色，补血效果好。
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